В продуктовых магазинах многие посетители проходят мимо экзотических фруктов. Часть боится пробовать незнакомое, еще часть не хочет получить неспелые плоды и потратить деньги зря. Эти опасения не беспочвенны - в большинстве российских супермаркетов сложно найти фрукты хорошего качества, привезенные из-за рубежа.

Тем не менее, если у вас есть проблемы с печенью, стоит потратить немного времени и постараться найти спелый манго. Именно этот фрукт может помочь больной печени. Получается это из-за высокого содержания антиоксидантов в мякоти фрукта - они нормализуют работу данного органа.

Манго также является источником каротиноидов и бета-каротина, которые при попадании в человеческий организм становятся витамином А и положительно влияют на остроту зрения. В нём также много витамина С, необходимого для повышения иммунитета. В одном манго находится 20% клетчатки, нужной человеку каждый день и помогающей пищеварению, хотя об этом мало кто знает.