Американские ученые выяснили, что повышенная утомляемость более опасна для здоровья, чем кажется на первый взгляд, так как она является одним из первых симптомов наличия сердечно-сосудистых заболеваний.

Исследование проводилось посредством опыта, в котором приняли участие 625 человек около 68 лет. Насколько быстро утомляется человек в этом возрасте, определяли посредством тестирования на беговой дорожке.

На протяжении 10 лет каждый из участников по 5 минут проходил по дорожке со скоростью 2,4 км в час.

Самыми утомляемыми, как показал данный тест, оказались те, чей сердечно-сосудистый риск считался самым высоким. Повышенное давление и лишний вес также стали в этом случае определяющими факторами.

По итогам проведенного эксперимента специалисты просто рекомендуют никогда не пренебрегать рекомендациями врачей: правильное питание и занятия спортом никогда не будут лишними, с их помощью можно избежать массы заболеваний, повысить уровень активности, поддерживать тело в тонусе и меньше уставать.