Оказывается, он с большим успехом может заменить даже некоторые медицинские препараты. Только он должен быть действительно искренним - для смехотерапии во многих клиниках специально приглашают клоунов.

Но специалисты говорят, что смеяться нужно и в терапевтических целях, причем ежедневно: человек, который за день даже не улыбнется ни разу, сильно вредит себе как на физическом, так и на химическом уровне. Проблемы со здоровым смехом стоит решать, причем чем раньше - тем лучше.

Смеховой допинг всегда должен быть под рукой: тогда даже неразрешимые ситуации покажутся ерундой, а подступившая болезнь оставит в покое. Врачи считают, что человеку очень важно научиться смеяться вопреки плохому настроению, и даже предлагают специальную методику. Постепенно искусственный смех переходит в естественный и превращается в хорошую привычку.