Деменцию можно предотвратить изучением иностранного языка – об этом говорят эксперты. Эта болезнь представляет собой утрату когнитивных навыков.

Следует знать, что обычно пожилые люди не заболевают деменцией, то есть возникновение таких проблем с памятью – процесс ненормальный для стареющих людей. Независимо от возраста каждый может что-то забыть и не припомнить, а люди, больные деменцией, имеют осложнения: место, которое хорошо знали до этого, они могут не узнать. Не так страшно забыть, где машина припаркована, куда серьезнее забыть навыки вождения.

Существует мнение, что мозг, как и мышцу, нужно регулярно подвергать нагрузкам. Это заблуждение - в отличие от мышцы, этот орган никогда не остается в покое. Нет точных доказательств, что путем выполнения специальных упражнений для развития мозга можно улучшить когнитивные навыки. Обычно они направлены на какой-то один вид работы, но не развитие мозга в целом.

Однако проверено, что знание как минимум двух языков способствует улучшению когнитивных способностей. Таких людей называют билингвами. Они имеют хорошее избирательное внимание, могут быть многозадачными. Дело в том, что им приходится подавлять какой-то язык, происходит торможение, и это дает преимущество в познавательных способностях.