Эксперты считают мяту перечную одним из лучших растений-успокоительных. Мята употребляется и внутрь, и как ароматизатор. Лечебными свойствами мяты назвали способность устранить боль в голове, способность эфирных масел к повышению бдительности.

Благодаря исследованию, которые проводили ученые в Национальном институте здравоохранения в США, выяснили, что вылечить депрессию сможет потребление черноглазого гороха. Это растение состоит из большого количества клетчатки, железа, фолиевой кислоты.

Ромашка тоже известна своими лечебными действиями. Хороша она в борьбе с бессонницей. Вечерняя приамбула также помогает людям с этим недугом. Это растение представляет собой дикий желтый цветок, содержащий триптофан – вещество, участвующее в создании природных антидепрессантов – гормонов серотонина. Об этом сообщают исследователи.

Для лечения простуды, мышечной и головной боли используют такое растение, как орегано. Но его можно использовать и как успокоительное средство, справляющееся с усталостью и стрессом.

Называют лекарством от стресса и зеленый свежий горошек.