Желание постоянно подергивать конечностями, лежа чесать ногу об ногу, изворачиваться в кровати и выполнять другие движения может являться признаком синдрома беспокойных ног. Такой синдром, по данным лондонской лаборатории сна, встречается примерно у 1 из 20 человек.

Со стороны проявления синдрома беспокойных ног кажутся окружающим крайне странными. Симптомы усиливаются в состоянии покоя. Особенно это заметно, когда человек ложится в кровать и пытается уснуть. Неконтролируемое желание подергивать ногами мешает нормальному сну и приводит к различным его нарушениям.

Ситуация измучивает человека, что в последствие негативно сказывается на здоровье. Недостаток сна повышает риск развития различных заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых, выступающих первой по распространенности причиной смерти в мире. Также синдром беспокойных ног может указывать на имеющиеся нарушения, например, невроз или повреждение спинного мозга.

Специалисты советуют не бороться с проблемой самостоятельно. Обращение к врачу позволит избавиться от синдрома. Для этого в некоторых случаях достаточно скорректировать питание, обогатив его железом, или провести медикаментозное лечение.